Регрессивная терапия
Это глубокий медитативный процесс. Техника использования особого состояния без использования гипноза для обнаружения проблем в прошлых жизнях и инкарнационных состояний наносящих вред или влияющих на настоящее, на проблемы со здоровьем, неудачами и многим другим.
Психолог-регрессолог Богданова Анастасия Олеговна
Что такое регрессивная терапия?
Регрессивная терапия фокусируется на событиях прошлого, о том как они влияют на нашу жизнь в настоящем. Травмы прошлого создают защитные реакции, схемы поведения и мышления. Таким образом наш мозг оберегает нас от негативного опыта. Спустя длительное время, когда травмирующая ситуация уже потеряла свою актуальность, защитные схемы продолжают действовать, затрудняя нашу жизнь. Задача регрессивной терапии - вернуться в тот момент (вспомнить или воссоздать в воображении), когда были созданы защитные схемы поведения и мышления и совместно с терапевтом построить новые, актуальные для настоящего времени и ситуации.
Регрессивная терапия включает легких гипноз. Человек остается в сознании, в состоянии между сном и бодорствованием. Такое состояние помогает отключить защиту сознания, от возвращения в травмирующие события. При этом сохраняя возможность мыслить, и формировать новые модели поведения.
Виды регрессивной терапии:
- Регрессивный гипноз: регрессивная терапия не всегда связана с погружение в прошлое. Главная цель регрессивной терапии - получение доступа к своему подсознанию. И работа с настоящим моментом в этом состоянии также важна и часто применяется.
- Регрессия по возрасту: в этом виде терапии пациента погружают в события его жизни. Это позволяет взгянуть на проблему из текущей ситуации. И зачастую позволяет вместе с терапевтом выработать более эффективное решение ситуации и применить его в настоящем времени. *возможность путешествие в прошлое вызывает вопросы и споры в профессиональном сообществе. Однако такая абстракция, фантазия позволяет эффективно решать проблемы, обходя защитные реакции нашей психики.
- Регрессионная терапия прошлых жизней: Она основана на вере в то, что мы переносим многие из наших травм из прошлых жизней. *возможность путешествия в прошлые жизни заслуженно подвергается сомнению. Но такая абстракция еще в большей мере позволяет взаимодействовать с нашим подсознанием.
Заблуждения о регрессивной терапии
Неверные представления о гипнозе широко распространены. Герберт Шпигель с кафедры психиатрии Колумбийского университета отметил некоторые из наиболее распространенных заблуждений в исследовательской работе:
- Гипноз - это сон: Шпигель говорит, что гипноз предполагает не погружение пациентов в сон, а скорее состояние параллельного осознания. Он говорит, что это означает, что человек может осознавать свое текущее состояние, сохраняя глубокое сосредоточение на другом аспекте своей жизни.
- Гипнотизеры накладывают чары на пациентов: Терапевт, который вызывает гипноз, не накладывает заклинание на пациента, а помогает ему мысленно вызвать состояние транса, которое, по словам Спайгела, связано со способностью человека концентрироваться. Он также говорит, что каждый может получить доступ к своему состоянию транса, и оно либо генетически определено, либо приобретается в ранние годы развития. Во время этого состояния пациенты могут более глубоко сосредоточиться на темах своего прошлого.
В чем может помочь регрессионная терапия
Цель регрессионной терапии - определить, как ваше подсознание влияет на вашу повседневную жизнь. Она может дать людям удовлетворение от правильного или неправильного вспоминания событий из прошлого, которые определяют, как они в настоящее время думают или ведут себя.
Главное, с чем следует быть осторожным при регрессионной терапии, - это ложные воспоминания. Если кто-то хочет вспомнить что-то достаточно сильно, он может создать это в своем воображении. Это может означать, что они ложно создают память о родителе, который умер до того, как они смогли сформировать воспоминания.
Регрессивная терапия может помочь в решении следующих проблем:
- Постравматический стресс
- Фобии
- Эмоциональные блоки
- Хроническая боль
- Проблемы в отношениях
- Неуверенность в себе
- и др.
А также возможность разобраться в причинах своей проблемы.
Эффективность
Что касается регрессионной терапии, эффективность в основном зависит от наблюдателя. Это связано с риском ложных воспоминаний и всеми другими подводными камнями, стоящими за идеей гипноза. Тем не менее, можно утверждать, что независимо от того, произошло что-то на самом деле или нет, важно то, что человек думает, что происходит, и, следовательно, как он справляется с этим в дальнейшем.
Если человек думает, что произошло что-то, что он осознал во время пребывания под гипнозом, работа с этим и обучение здоровому обращению с этим у своего лицензированного терапевта могут быть эффективными.
Главное, с чем следует быть осторожным при регрессионной терапии, - это ложные воспоминания. Если кто-то хочет вспомнить что-то достаточно сильно, он может создать это в своем воображении.